Sırt ağrısı insanların %85'i tarafından bildirilmektedir. Nasıl doğru tedavi edilir ve acıdan bir kez ve herkes için kurtulmak mümkün müdür?
Sırtın ağrıyor mu? Yalnız değilsiniz! Sosyolojik araştırma verileri, sırt ağrısının, viral enfeksiyonlardan sonra yetişkin popülasyonun sakatlığının ikinci nedeni olduğunu göstermektedir. Bizimle doğar (neonatologlara göre, çocukların %80-90'ı doğumda omurilik yaralanması geçirir) ve er ya da geç herkesi geçer. Bunun dik yürüme için bir geri ödeme olduğuna inanılıyor. Bir kişi büyüdükçe, "omurga" üzerindeki yük arttığından, omurganın mevcut sorunları daha da güçlenir ve stres, kaygı, obezite, aşırı yüklenme, hareketsiz bir yaşam tarzı mevcut sorunları şiddetlendirir - ve erken yaşta bile sırt ağrısı ortaya çıkabilir. .
Orada ne acıyor?
Ağrının büyük çoğunluğu (yaklaşık %95) kaslar, bağlar ve eklemlerle ilişkilidir. Buna halk arasında geri çekme denir. Bu ağrılar hoş değildir, ancak tehlikeli değildir ve çoğu durumda 2-3 gün içinde kendi kendine geçer.
Ağrının %3-4'ü, spinal kök lezyonu olan radikülopati (radikülit) ile ilişkilidir. Genellikle fıtık nedeniyle hasar görür. Sıkmanın neden olduğu şişlik geçtiğinde ağrılar kaybolur.
Sırt ağrısının %1-2'si, ağrı sendromunun sırta yayılabileceği omurga, kanser, kardiyovasküler sistem veya gastrointestinal sistem hastalıklarının travma veya enflamatuar hastalıklarından kaynaklanır. Bu en tehlikeli sırt ağrısı türüdür. Bu tür patolojileri dışlamak için bir doktora danışın.
tereddüt edemezsin
Tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunun ana göstergesi ağrının düzenliliğidir. Zaman zaman bükülürseniz - büyük olasılıkla yanlış bir şey yoktur. Düşük veya orta şiddette bir ağrı sizi acımasızca rahatsız ediyorsa, tereddüt edemezsiniz. Ağrıya sıcaklık artışı eşlik ediyorsa veya tedavi sırasında ağrı sendromu artıyorsa, acilen doktora başvurma ihtiyacı.
Evde
En etkili çözüm oral antiinflamatuar ilaçlardır. Sadece aşırıya kaçmayın - sadece ilk defa güvendeler. Uzun süreli kullanımda bu ilaçlar mide zarında ülsere ve kanamaya neden olabilir. Geleneksel ev tedavileri - steroid olmayan merhemler - sadece ek bir önlem olarak kullanılabilir. Zararsızdırlar, ancak etkisizdirler. Korse giymek de rahatlama sağlar - sabitleme omurgayı rahatlatır, spazmları giderir ve ani hareketleri sınırlar. Sadece korse normal - elastik olmalı, ısınmamalıdır.
Tedavi üç gün içinde etkili olmadıysa, iltihap önleyici enjeksiyonlarla bloke edecek bir doktora danışmalısınız. Spazmları gidererek ve kasları gevşeterek ağrı hemen ve genellikle sonsuza kadar gider.
Yasaklı!
Banyo ve masajen katı yasak altında. Şişliği ve ağrıyı daha da kötüleştirirler.
Gazetedeki reklamlar için kiropraktörlere başvurun.Manuel terapi, her uzman için üç yüz şarlatanın bulunduğu bir alandır. Gerçekten iyi bir doktor bulmak istiyorsanız, sertifikalı uzmanların çalıştığı sertifikalı kliniklerle iletişime geçmelisiniz.
Tedavi taktiklerini hemen doğru bir şekilde belirlemek önemlidir. Bu bir nörolog veya beyin cerrahı tarafından yapılmalıdır. Sırtınızı kendi başınıza iyileştirmek tehlikelidir. Nöroşirürji bölümündeki hastaların %30'u evde tedavi yöntemlerini denedi ve böylece kendilerini hastane yatağına getirdi.
Kes ya da değil?
Yakın zamana kadar fıtık teşhisi konan bir kişiye hemen ameliyat için sevk edilirdi. Bugün, işlem yalnızca endikasyonlar varsa gerçekleştirilir:
- herhangi bir hapla giderilemeyen kalıcı ağrı;
- pelvik fonksiyon bozukluğu - mesanenin eksik boşaltılması;
- bacakta zayıflık ve uyuşukluk.
Tüm bu belirtiler ameliyatı kaçınılmaz kılıyor çünkü onsuz hasta sakat kalabilir.
Neyi riske atıyoruz
Ameliyatın ertelenmesi veya tamamen terk edilmesi riski birçok hasta tarafından aşırı derecede abartılı olarak kabul edilir. Beyin cerrahisinde, operasyonun etkinliğini ve sonrasında hangi semptomların kaybolacağını ve hangilerinin kalacağını doğru bir şekilde hesaplamanıza izin veren teknolojiler vardır.
Ameliyattan sonra ağrının tekrarlama olasılığı %1-1, 5'i geçmez. Fıtıklar başka yerlerde gerçekten görünebilir, ancak bu bir komplikasyon değil, genellikle genç disiplinsiz hastalarda bulunan hastalığın yayılmasıdır. Ağrı geçer geçmez normal yaşam tarzlarına geri dönerler: direksiyona geçin, antrenmana devam edin. Ve bunu yapmak kesinlikle imkansız.
Osteokondroz her şey için suçlanıyor mu?
Osteokondroz, intervertebral boşlukta kronik dejeneratif-distrofik bir değişikliktir. 25 yaşın üzerindeki tüm insanlarda osteokondroz belirtileri vardır. Osteokondrozdan kaçınmak imkansızdır, ancak sırt ağrısına neden olan komplikasyonlarından kendinizi kurtarabilirsiniz.