Diz ekleminin osteoartriti: belirtileri ve tedavisi, egzersizler, ilaçlar

Diz ekleminin osteoartriti (gonartroz da denir), diz ekleminin bir lezyonudur, bunun sonucunda eklem kıkırdağı tahrip olur, dizin deforme olması ve diz hareketlerinin sınırlanması sağlanır. Makale semptomları öğrenmenize ve gerekli tedaviye zamanında başlamanıza yardımcı olacaktır.

Diz ekleminin osteoartriti

Uzmanlar gonartrozu birincil ve ikincil formlara ayırıyor:

1. Birincil formun nedeni eklemin konjenital bir defektidir ve hastalığın gelişim dönemi çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkar.
2. İkincil form her yaşta gelişebilir.

Uzmanlar hastalığın ana nedenlerini şöyle adlandırıyor:

• kötü duruş;
• şişmanlık;
• çeşitli diz eklemi yaralanmaları;
• mineral metabolizması ve metabolizma bozuklukları;
• endokrin hastalıklarının varlığı;
• diz eklemlerinde artan yük;
• hormon içeren ilaçların alınmasına bağlı olarak bozulmuş kalsiyum metabolizması;
• menisküsün çıkarılması operasyonları;
• artrit varlığı;
• zayıf bağ aparatı;
• kadınlarda menopoz ve menopoz.

Diz eklemlerinin osteoartriti iki taraflı veya tek taraflı olabilir.

Artrozun aşamaları ve semptomları

Belirtilere ve hastalığa yaklaşıma göre uzmanlar hastalığı 3 evreye ayırıyor.

Artrozun ilk veya 1. aşaması

Bu aşamada diz üzerindeki yüklerin artmasıyla birlikte hafif ağrı ortaya çıkar. Başlangıç aşaması 1 yıldan birkaç yıla kadar sürebilir. Evrenin daha ağır bir forma dönüşmesini önlemek için deforme olmuş kıkırdakların onarılmasına, bağların güçlendirilmesine ve dizdeki hareketin yeniden sağlanmasına yönelik bir takım önlemler alınmalıdır.

Bu aşamada zamanında tedavi patolojiden tamamen kurtulmanızı sağlayacaktır. Ancak çoğu hasta hafif ağrı şeklindeki belirtiyi görmezden gelir ve bu nedenle doktora başvurmaz. Diz ekleminin artrozu bir ortopedist, romatolog veya cerrah tarafından tedavi edilir.

Artrozun ortalama veya 2. aşaması

Bu aşamada hastalığın belirtileri daha net ortaya çıkar ve bu nedenle göz ardı edilemez. Doktorlar, çoğu hastanın tıbbi yardıma başvurduğu aşamanın 2. aşama olduğunu belirtiyor. Bu aşamada doğru teşhis konulabilir. Zamanında tedavi, hastalığın 3. aşamaya ilerlemesini durdurabilir.

Şiddetli semptomlar şunları içerir:

• hipotermi nedeniyle ağrıyan dizler;
• yumuşak bir çatırtının varlığı;
• diz eklemlerinde şişlik veya şişlik;
• merdiven çıkarken veya diğer artan stres türlerinde şiddetli diz ağrısı;
• buzağılarda ağrı ve karıncalanma;
• dizi bükerken ve düzleştirirken sertlik.

Artrozun son veya 3. aşaması

Bu aşamada hastalığın sonuçları geri döndürülemez ve patolojinin gelişimini durdurmak imkansızdır. Ancak tedavi hastanın durumunu bir süreliğine hafifletecektir. Belirtileri veya kendi kendine ilaç tedavisini asla göz ardı etmemelisiniz; çünkü bu, yürüyüşte değişikliğe, bastonla yürümeye veya sakatlığa yol açabilir.

Yukarıdakilere ek olarak, doktorlar 3. aşamanın ana semptomlarını içerir:

• endokrin sistem patolojileri (tiroid problemleri, diyabet);
• kalıtsal ve yaş faktörleri.

Teşhis yöntemleri

Uzman, hastanın tıbbi geçmişine ve laboratuvar ve enstrümantal çalışmaların sonuçlarına dayanarak tanı koyar.

Laboratuvar testleri şunları içerir:

• genel kan testi. Çalışmayı kullanarak hastalığın etken maddesini tanımlayabilir ve iltihaplanma derecesini değerlendirebilirsiniz.
• genel idrar testi Hastalığın otoimmün kökenini tanımlamanıza veya hariç tutmanıza ve patolojinin kaynağının böbrekler ve idrar yolu olup olmadığını değerlendirmenize olanak tanır.
• biyokimyasal kan testiDiğer pek çok çalışmaya ayrılan araştırmaların neredeyse tamamının göstergeleri normal aralığın dışında.

Hastalığın alevlenme döneminde laboratuvar testleri yapılır, çünkü remisyon sırasında tüm göstergeler normal sınırlar içindedir.

Enstrümantal çalışmalar şunları içerir:

• radyografi. Postero-ön ve yan olmak üzere iki projeksiyonda gerçekleştirilir. Genellikle hastalıklı ve sağlıklı dizleri karşılaştırmak için doktor her iki dizin röntgenini çeker.
• artroskopi. Bu prosedür sadece bir çalışma olarak değil aynı zamanda bir mini operasyon olarak anlaşılmalıdır. Gerçek şu ki, doktor dizdeki küçük bir delikten içeriye küçük bir LED iletken yerleştirir ve bilgisayar ekranı dizin iç durumunun tam bir resmini görüntüler; ortaya çıkan doku parçaları, kıkırdak veya kötü huylu bir tümör şüphesi varsa laboratuvara gönderilir. Operasyonlarda ise endoskopik olarak menisküslerin şekli düzeltilebilir, polipler ve kondrofitler çıkarılabilir. Artroz teşhisine ek olarak, diz eklemi büyük bir organ olduğundan ve vücudun durumunun tam bir resmini elde etmenizi sağladığından diğer hastalıklar da yapılabilir ve incelenebilir.
• ultrason (ultrason muayenesi). Bu araştırma yönteminin röntgene göre iki önemli avantajı vardır: Zararsızdır ve geniş görüntüleme kabiliyeti sayesinde eklemdeki yumuşak dokuların görülmesine yardımcı olur.
• CT (bilgisayarlı tomografi). Muayene gelişmiş bir radyografi şeklidir, çünkü bu prosedürde doktor birkaç fotoğraf çeker ve bunlar sayesinde etkilenen organın üç boyutlu bir görüntüsü bilgisayarda oluşturulur. Bu form, gereken süre ve yüksek miktarda radyasyon nedeniyle diğerlerinden daha az kullanılır.
• MRI (manyetik rezonans görüntüleme). Önceki yöntemin aksine daha zararsızdır. MR ayrıca CT'ye kıyasla yumuşak dokuların daha iyi bir resmini elde etmenizi sağlar. Ancak MR, kullanımı yüksek malzeme maliyeti gerektirdiğinden ve vücudunda herhangi bir metal nesne (örgü iğnesi, taç) bulunan hastalarda kullanılamadığından BT kadar nadir kullanılır. CT ve MRI, ağırlığı 120 kg'ı aşan kişilerde kontrendikedir.
• sintigrafi. Pahalı ve radyasyon yoğun yöntem. Bu nedenle daha ucuz yöntemlerin etkisiz olduğu durumlarda kullanılır. Bu çalışmada hastanın vücuduna, hastalıklı organa tepki veren ve onun çevresine yerleşen bir madde veriliyor.
• tomografi Çalışma vücut yüzeyinden gelen termal radyasyona dayanıyor. Tipik olarak, etkilenen organ, yüksek sıcaklıktaki lezyonlar şeklinde kendini gösterir. Tomografi hantal bir alettir ve prosedür pahalıdır, dolayısıyla bu çalışma yalnızca büyük kliniklerde gerçekleştirilmektedir.

Semptomları tedavi etmek ve hafifletmek için kullanılan ilaçlar

Uzmanlar, ağrıyı hafifletmeden ve iltihabı ortadan kaldırmadan tedavinin başlayamayacağını belirtiyor. Bu nedenle doktorlar çeşitli steroidal olmayan (yani hormonal olmayan) ilaçlar reçete eder. Ancak reçete edilenden daha uzun süre kullanamazsınız çünkü bu ilaç grubu hastalığı tedavi etmez, hastalık ilerledikçe belirtileri hafifletir.

Artroz için merhemler

Diz eklemi artrozunun şişlik ve ağrı gibi semptomların varlığında tedavisi nadiren merhem olmadan mümkündür.

Diğer ilaç salınım biçimlerinin aksine, bu grubun belirgin avantajları vardır:

• ağrıyı ve iltihabı hızla azaltır;
• kullanım kolaylığı, fizyoterapi gibi diğer tedavi yöntemleriyle birleştirmeyi kolaylaştırır;
• karaciğere olumsuz bir etkisi yoktur.

Artroz tedavisinde uzun yıllara dayanan deneyim ve hastalar arasında yapılan olumlu inceleme çalışmaları, ısıtıcı vazodilatör etkisi olan bir dizi etkili merhemin tanımlanmasını mümkün kılmıştır. Kırmızı biber özü, arı ve yılan zehiri içerirler.

Artroz için jimnastik

Jimnastik, ağrı semptomları ortadan kalktıktan sonra remisyon döneminde kullanılması gereken diz eklemi artrozunu tedavi etmenin önemli yöntemlerinden biridir.

Şunları teşvik eder:

• Eklem kıkırdağının beslenmesinin ve genel sağlığın iyileştirilmesi:
• ağrının azaltılması;
• diz ekleminin kaslarını ve bağlarını güçlendirmek;
• eklem hareketliliğini arttırmak.

Olumlu etkiyi görmek için yükü egzersiz başına 30 dakikaya çıkararak günlük veya günaşırı egzersiz yapmanız gerekir.

1. Isın. 3-5 dakika boyunca parmak ucunda veya topuk üzerinde yürümeniz gerekiyor.
2. Hayali bir bisiklete 20-30 kez (her bacakla 10-15 kez) pedal çevirin.
3. Yüz üstü yatarak dizlerinizi 10-15 kez büküp düzeltin. Her virajda bacağınızı 5 saniye bu pozisyonda tutun.
4. Sırtüstü yatarken bacaklarınızı esnetin. Bacağınızı kaldırın ve dizinizden bükün. Topuk yere paralel olmalıdır.
5. Sağ tarafınıza yatarak sol bacağınızı kaldırın, karnınıza doğru çekin ve ardından mümkün olduğunca geriye doğru uzatın. Diğer tarafa dönün ve egzersizi tekrarlayın. Her bacak için 5-6 kez tekrarlayın.

Aşağıdaki durumlarda egzersizlerden kaçınılmalıdır:

• karın veya uyluk fıtığı;
• kardiyovasküler hastalıklar;
• bulaşıcı hastalıklar;
• kan hastalıkları;
• Operasyon sonrası rehabilitasyon dönemi.

Ovalar ve sıkıştırır

Artroz tedavisinde çeşitli sürtünme ve kompresler yaygın olarak kullanılmaktadır. Önemli avantajları arasında bileşenlerin bulunabilirliği ve yan etkilerin bulunmaması yer alır.

• Sarımsak. 1 baş sebzeyi herhangi bir bitkisel yağla (200 mi) dökün, üzerini örtün ve 7 gün karanlık ve serin bir yerde bırakın. Daha sonra ürünü gece boyunca yıkayın. Belirli bir kokuyu gidermek için dizinizi kalın bir gazlı bezle örtün ve sabahları suyla iyice durulayın.
• Yumurta.Sirkeyi 1 yumurta sarısı 1:1 ile karıştırın ve hemen ürünün bir kısmını dizinize sürün. Haftada 3 kez uygulayın. Sürtündükten sonra dizinizi sıcak bir şeyle sarın.
• Bal. 100 gram bal ve 3 gram mumiyoyu karıştırıp hemen dizinize sürün. Dizini sarın.
• Lahana. Bir parça yünlü kumaşı sebzenin suyuyla ıslatın ve dizinize uygulayın.
• Yulaf ezmesi. Suda 1-2 yemek kaşığı puldan düzenli yulaf lapası pişirin. Pulları 7 dakikadan fazla kaynatamazsınız! Viskoz ürünü temiz bir bezin üzerine koyun ve dizinize uygulayın.

sarar

Uzmanlara göre diz ekleminin osteoartriti (semptomlar ve ilaç tedavisi yukarıda listelenmiştir) çeşitli sargı türleri ile tedavi edilebilir. En etkili olanları bal ve bitkisel olanlardır.

Araştırmaya göre bal sargılarının faydası:

• hastalık nedeniyle tahrip edilen doku ve eklem içi kıkırdakların onarılması;
• ağrı ve iltihabı ortadan kaldırmak;
• fazla kolesterolü yakarsınız.

Balın tarçınla birleştirildiğinde en etkili olduğunu belirtmekte fayda var.

Bitkisel sargılara gelince, yukarıdaki özellikler şunlardır:

• söğüt, meşe, huş ağacı, titrek kavak kabuğu;
• kediotu, karakafes, dulavratotu kökleri;
• şerbetçiotu, huş ağacı, ısırgan otu yaprakları;
• otlar yabani biberiye ve St. John's wort;
• papatya çiçekleri, calendula.

Diz eklemi artrozunun hirudoterapi ile tedavisi

Diz ekleminin artrozunu tedavi etmenin en etkili yöntemlerinden birinin hirudoterapi, yani sülük tedavisi olduğu düşünülmektedir. İlk belirtilerde kullanılabilir ve mutlaka ilgili hekimin yönlendirmesi ve uzman gözetiminde kullanılmalıdır. İlk prosedürden önce kontrendikasyonları öğrenmelisiniz.

Sülüklerle tedavi etmemelisiniz:

• çocuklar ve yaşlılar;
• kan pıhtılaşmasında azalma, hipotansiyon, aşırı yorgunluk, lösemi, anemi, gastrointestinal erozyon, mide ülseri, sindirim sistemi sorunları, kanser, tüberküloz, anemi ve hemofili şikayeti olan hastalar;
• Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar.

Tedavinin etkili olabilmesi için 5-6 ayda bir 1-2 işlem yapılması gerekmektedir. Tedavi daha sık veya daha az sıklıkta yapılabilir - hepsi hastalığın evresine bağlıdır. 1-3 seans sonrasında hastada iyileşme hissedilirse ve alerjik reaksiyon görülmezse sülük tedavisine devam edilebilir.

Aksi takdirde hastaya 9 ay ara verilir ve alerjinin yeniden ortaya çıkması veya herhangi bir düzelme olmaması durumunda hirudoterapi seansları durdurulur. Tedavi sırasında uzman kişi dizini kokusuz bir ürünle tedavi eder ve ardından kullanılacak sülüklerin uygunluğu kontrol edilir.

Bunu yapmak için sülükler su dolu bir kaba yerleştirilir. Sülükler duvarlara yapışırsa kullanılabilir. Uzman diz kapağına 2-6 adet sülük yerleştirir.

Sülükler emildiğinde insan vücuduna aşağıdakilere yardımcı olacak bir dizi yararlı enzim salar:

• bağışıklığı eski haline getirmek ve güçlendirmek;
• kan dolaşımının ve metabolik süreçlerin restorasyonu;
• şişlik ve yapışıklıkları ortadan kaldırır.

Hirudoterapi ayrı bir tedavi yöntemi olarak kullanılamaz. Daha fazla etkinlik için uzmanlar bunu fizyoterapi, fizik tedavi ve ilaçla birleştirmeyi öneriyor.

Terebentin ve çam banyoları yapmak

Balneoterapi, yani terapötik etkisi olan çeşitli banyoların alınması, artroz semptomlarının ortadan kaldırılmasında en az önemli değildir. Uzmanlar, birçok farklı türde şifalı banyonun bulunduğunu ancak terebentin ve çam banyolarının özellikle etkili olduğunu belirtiyor. Sadece balneolojik tatil yerlerinde değil evde de alınabilirler.

Ancak yararlarına rağmen bunlardan vazgeçilmelidir:

• kalp hastalığı olan hastalar;
• kanser, tüberküloz, varisli damarlar, diyabet, epilepsi, ateroskleroz, arteriyel hipertansiyon varlığında,
• hasta kalp krizi veya felç geçirmişse;
• cilt hastalıklarının varlığında;
• hamile kadınlar.

Terebentin banyosu için 10 gram bebek sabunu, 0,75 ml salisilik asit karıştırıp karışımı 500 ml kaynar su ile dökmeniz gerekecektir. Karışım soğurken küveti sıcak suyla doldurmanız gerekiyor. Karışım 45 dereceye soğuduğunda terebentin ekleyin ve karışımın 15-20 ml'sini banyoya dökün.

Terebentin varlığı banyodaki sıcaklığın yüksek görünmesine neden olabilir. Bu nedenle dozu 1 kat 20 ml'den fazla artıramazsınız. Banyolar 10-14 gün boyunca günlük olarak yapılmalı, terebentin karışımının dozu kademeli olarak prosedür başına 80 ml'ye çıkarılmalıdır. Banyo yaptıktan sonra karışımı ılık suyla durulayıp sıcak giysiler giymeniz veya battaniyenin altına uzanmanız gerekir.

Çam banyoları için çam iğnelerine veya dallarına ihtiyacınız olacaktır. Tavaya sığması için yaklaşık 25-30 dalın küçük parçalara bölünmesi gerekir. Kaynatmayı hazırlamadan önce dalları durulayın ve kirleri temizleyin, su ekleyin ve 5-10 dakika pişirin. Bitmiş suyu süzün ve sıcak su banyosuna dökün.

10-15 dakika banyo yapmanız gerekir. Daha sonra kendinizi kurulamalı ve sıcak tutan giysiler giymelisiniz. Fiziksel emeğe girmeniz ve dizlerinize stres uygulamanız önerilmez. Çam banyolarıyla yapılan tedavi süreci, günaşırı veya günlük olarak alınabilen 7-12 işlemi içerebilir. Altı ay sonra kurs tekrarlanabilir. Bu prosedür, iyileşme süresini uzatacak ve hastalığın ilerlemesini durduracaktır.

Kondroprotektörlerin kullanımı

Diz ekleminin artrozu (halk ilaçları ile semptomlar ve tedavi aşağıda listelenmiştir), kıkırdak dokusunu ve beslenmesini iyileştirmeyi amaçlayan bir grup ilaç olan kondroprotektörler olmadan tedavi edilemez. Bu gruptaki tüm ilaçlar 5 gruba ayrılır. Artroz tedavisine yönelik ilaçlar 4. gruba aittir.

Aşağıdakilere dayanarak yapılırlar:

• glukozamin;
• kondroitin sülfat;
• avokado ve soya özleri;
• hiyalüronat ve hyaluronik asit;
• glukozamin ve kondroitin sülfatın sentezi.

Kondroprotektörler uzmanlar tarafından ağrı kesicilerle birlikte reçete edilir. Ancak ikincisinden farklı olarak, ilki yaşam boyunca alınmalıdır, çünkü ancak bu durumda artroz gelişimi yavaşlatılabilir ve sakatlık durdurulabilir. Kondroprotektör almanın etkisi ancak 2-8 gün sonra görülür.

İlaçlar jeller, merhemler, tabletler ve enjeksiyonlar şeklinde mevcuttur. Dizin içerisine solüsyonlu bir enjeksiyon yapılır.

Diyet: hangi yiyeceklere izin verilir, beslenme kuralları ve yaklaşık diyet

Aşırı kilo artroz gelişimini olumsuz yönde etkiler - hastalık normal kilolu hastalara göre daha hızlı ilerler. Bu nedenle aşırı kilo sorunu yaşayan kişilerin fazla kilolardan kurtulması tavsiye edilir. Ancak aynı zamanda aç kalmak veya mono diyetlere veya diyet kısıtlamaları olan diyetlere oturmak kesinlikle yasaktır.

Yetkili ürünler şunları içerir:

• Haşlanabilen, fırınlanabilen, haşlanabilen veya buharda pişirilebilen hormonsuz çiftlik eti. Çiftlik etine erişiminiz yoksa normal et satın alabilirsiniz, ancak hayvanlara veya kümes hayvanlarına beslenen veya enjekte edilen tüm zararlı maddeler orada biriktiği için deriden ve yağdan kurtulmalısınız. Bu tür etlerin tüketimini haftada 1-2 kez ile sınırlamak daha iyidir ve geri kalan zamanda sebze veya balık yemekleri bulunur.
• damak zevkinize göre pişirilebilen veya haşlanabilen meyve ve sebzeler.
• her türlü tahıl (hazır tahıllar hariç).
• pektinli ürünler: kuş üzümü, fruktoz jölesi;
• fermente süt ürünleri;
• yumurtalar;
• tam tahıllı ekmek ve makarna.

Diyetten hariç tutmak önemlidir:

• hamur işleri, tatlılar ve beyaz ekmek;
• alkollü içecekler ve bira;
• çeşitli fast food ve atıştırmalık türleri;
• sosis ve diğer hazır et ürünleri türleri.

Artroz için günlük 1200 Kcal tüketmeniz gerekir. Kesirli olarak, yani her 2-3 saatte bir küçük porsiyonlarda yemelisiniz.

Halk ilaçları

Diz ekleminin osteoartriti, belirtileri ve tedavisi geleneksel tıp kullanılarak kolaylıkla gerçekleştirilebilir:

• Artroza şişlik eşlik ediyorsa, mavi kil kompresi kurtarmaya gelecektir. Bunun için kili su ile kremsi bir kıvama gelinceye kadar seyreltip 4-6 kat katlanmış kalın bir bezin üzerine yerleştirip eklem üzerine uygulamanız gerekir. Kompresin kaymaması için dizinizi gazlı bez veya başka bir bezle sarın. 2-3 saat bekletin ve ılık suyla durulayın. Kumaşı yıkanabilir ve tekrar kullanılabilir.
• Uzmanlar, doğal çay ve kahveden vazgeçilmesini ve bunların kaynatma ve infüzyonlarla değiştirilmesini öneriyor. Örneğin, yaban mersini kaynatma. Onun için 2 çay kaşığı. meyvelerin 1 litre dökülmesi gerekir. kaynar su ve bir havluya sarılmış olarak bir saat bekletin. Günde 3-4 kez içmeniz gerekir.
• Masaj merhemi, hastalığın herhangi bir aşamasında ağrı ve iltihaptan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bunun için 50 gram vazelini 10 gram ezilmiş şerbetçiotu, tatlı yonca ve St. John's wort ile karıştırmanız gerekir. Ürünü karanlık bir yerde 2-3 saat demlemeniz gerekiyor. Hafif masaj hareketleriyle ovalayın. Dizinizi sarabilirsiniz.

Rehabilitasyon süresi ne kadar sürer?

Zamanlama çeşitli faktörlere bağlı olduğundan artroz rehabilitasyonunun ne kadar süreceğini kesin olarak söylemek imkansızdır. Örneğin hastanın yaşı ve yaşam tarzı, hastalığın derecesi ve şiddeti.

Genel olarak iyileşme süresi 1-2 ay sürer ve bu süre zarfında hasta, uzmanların yardımıyla:

• inflamatuar ve ağrı sendromlarını ortadan kaldırır;
• Fiziksel egzersizleri öğrenir ve beslenmeyi ayarlar.

İyileşme süresinin mümkün olduğu kadar uzun süre devam edebilmesi için hastanın düzenli olarak egzersiz yapması ve doktora gitmesi gerekmektedir. Diz ekleminin artrozu, semptomların ortadan kaldırılması ve tedaviye uygun yaklaşımla, olağan yaşam ritminizden ayrılmamanızı sağlayacaktır.